促进吸收真能让瘦子变胖吗?

促进吸收真能让瘦子变胖吗?

如果你在增重行业摸爬滚打多年,那么你一定知道这么一个现象:如果你随机抓取100个瘦子,问他认为应该怎么增肥,那么有70-80个都会跟你说,我觉得是得促进吸收吧。那么,促进吸收真能让瘦子变胖吗?忘了那些自以为是吧,听听...

增肥喝什么牛奶比较好?

增肥喝什么牛奶比较好?

增肥喝什么牛奶比较好?今天国家一级营养师陈帅,教你增肥期间怎么选牛奶!正在增肥的瘦子们,千万不要错过哦~1、普通人选全脂牛奶如果你没有什么特殊情况,增肥期间选择全脂牛奶就行。全脂牛奶,和脱脂牛奶、低脂牛奶比起来,热量...

增肥每天摄入多少卡路里合适?

增肥每天摄入多少卡路里合适?

瘦友提问:很多人都说,瘦子增肥一定要增加热量,我想咨询一下营养师,瘦子想要增肥的话,每天摄入多少卡路里才够呢?营养师陈帅回复瘦友你好,你这个问题还真不好回答。具体的某个人,增肥需要摄入多少卡路里热量,是根据身体数据计...

网上增肥营养师是真的吗?

网上增肥营养师是真的吗?

网上的增肥营养师是真的吗?增重减肥,这是营养师们的强项,请营养师指导增肥,是非常明智的选择。我来跟大家分享一下,怎么选择靠谱的营养师,为自己设计增肥方案。第一、营养师必须持证上岗有证书的营养师,不一定是最专业的;但是...

食欲很大但是长不胖怎么回事?

食欲很大但是长不胖怎么回事?

瘦友提问:我的食欲很大,平时特别能吃,但是就是死活长不胖,请问我这是怎么回事?看过你很多科普文章,希望得到你的专业指点。营养师陈帅回复食欲很大、特别能吃,但是就是长不胖,可能是下面这几种情况,你可以参考一下。第一种是...

营养师增肥食谱,一个月需要多少钱?

营养师增肥食谱,一个月需要多少钱?

都说增肥七分靠吃、三分靠练,那么专业的营养师增肥食谱,一个月需要多少钱呢?一起来了解一下市场行情吧,多看多比才能少吃亏!为了搞清楚市场行情,我在百度、淘宝等互联网平台,通过检索发现了一个尴尬的事实,做增肥服务的专业营...

怎样在短期内增肥10公斤?

怎样在短期内增肥10公斤?

怎样在短期内增肥10公斤?短期内增肥10公斤,短期到底是多短呢?如果短期是指1、2个月,那么增重10公斤的方法有是有,但是需要付出较大的代价。如果是3-6个月的话,那么就比较简单了,可以做到科学健康增肥。今天这篇文章...

同仁堂增肥丸效果怎么样?

同仁堂增肥丸效果怎么样?

瘦友提问:陈帅老师你好,请问同仁堂增肥丸这个药,增肥效果怎么样啊?营养师陈帅回复这位瘦友你好,我是营养师陈帅。据我了解,同仁堂没有增肥丸这个药,我也帮你查询了一下啊,中国药典里也没有任何一款增肥药。根据我的分析,你说...

肠胃不好的瘦人怎么调理才能长胖?

肠胃不好的瘦人怎么调理才能长胖?

很多瘦友,都讲自己的消瘦原因,归结到肠胃不好方面。今天我们不纠结这种观念对不对,我们来讨论一下:肠胃确实不好的瘦人,该怎么调理才能长胖?肠胃不好是否一定影响长胖?很多瘦子都认为,肠胃不好一定会影响长胖的,其实这种认识...

消化不良体重下降五斤怎么办?

消化不良体重下降五斤怎么办?

瘦友提问:陈帅老师你好,我身体本来就很瘦,最近有些消化不良,体重一个月下降了5斤,我该怎么办啊?营养师陈帅回复这位瘦友你好,很感谢你能够信任我。消化不良,确实会导致体重持续下降,因为消化不良会导致食物消化不充分,不能...

营养师陈帅

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